Uno dei i miei preferiti cereali misti per rallegrare il piatto. Non sono integrali, pero non impiegano molto a cuocersi, fra un 12 e 15 minuti sono pronti. Consigliatissimo, non scuoce, provatelo!
Dove si trova e quanto costa:
| Punto di Vendita | Prezzo |
| Iper | 3,44 € |
| Prix | 2,69 € |
Ricetta con 3 Cereali di Gallo.
(Questa ricetta vegana si trova dietro alla confezione. Si chiama “INSALATA DI RISO PRIMAVERA”).
Ingredienti per 4 persone:
Riso Gallo 3 Cereali Riso, Farro, Orzo (250 g),
Zucchine (100 g),
Peperoni gialli (100 g),
Melanzane (100g),
Pomodorini (50 g),
Basilico fresco (qb),
Olio extra vergine di oliva (qb),
Aceto (qb).
Preparazione:
Cuocere il Riso Galle 3 Cereali Riso, Farro e Orzo in acqua bollente salata per 12 minuti.
Scolare e raffreddare con acqua fredda.
Prendere le verdure, lavarle e tagliarle.
Saltarle con poco olio in padella anti aderente, salarle e portarle a fine cottura.
Tagliare a striscione il basilico.
In una pirofila unire il riso alle verdure e mescolare bene,
Caratteristiche:
Quantità: 800 g.
Prodotto in un stabilimento che utilizza soia e i suoi derivati. Contiene tracce di tali sostanze.
Ingredienti:
- Riso parboliled 60%,
- farro perlato 20%,
- orzo perlato precotto 20%.
Valori Nutrizionali x 100g:
| Energia | 348 kcal |
| Carboidrati | 74,2 g |
| di cui Zuccheri | 4,9 g |
| Proteine | 8,2 g |
| Fibre | 3,7 g |
| Grassi | 1,2 g |
| di cui Saturi | 0,3 g |
| Sale | 0 g |
Vitamine e Minerali x 100 g:
| Fosforo | 215,8 mg |
| Niacina (Vitamina PP) | 7,4 mg |
Prodotto da Riso Gallo S.p.A.
